ミニマリストの考え方が、ストレスが無くなりそうということで、
2018年頃から意識的に実践をしています。
まだまだ言語化もできていないし、今の課題点も洗い出せていないので、
今更ながらブログにまとめることで、見直しをしていこうと思います。
ミニマリストを物を減らすというのも重要ですが、まずは自分をミニマムに・・・。
自分断捨離でできることは、
・お酒を辞める
・タバコを辞める
・ギャンブルを辞める
・ゲームを辞める
と言った、
・健康を奪うもの
・時間を奪うもの
・お金を奪うもの
自分に対して害悪になるものから手放していきました。
これらが手放せないと、断捨離をする際に甘えが出てしまい、
その先にある世界には行けないのではと考えています。
何かを得るためには、何かを諦めること。
ある意味、等価交換ではないでしょうか・・・。
